免費私人健身教練app

一年之計在於春，所以這個時候鍛煉身體是非常不錯的，但是很多朋友不知道正確的鍛煉方法，都是自己瞎練，到時候會導致自己肌肉酸疼，免費私人健身教練app可以幫助大家正確的鍛煉身體，需要的趕緊下載吧。

軟件詳情

免費私人健身教練有腹部，胸部，腿部，手臂，臀部和全身運動。所有的動作都是由專業的健身教練設計，全部都不需要任何器械，也不需要去健身房。盡管每天隻需幾分鍾，但是它可以很有效的幫助你鍛煉肌肉，幫助你在家裏就能練成六塊腹肌。熱身和拉伸動作的設計來確保你科學的健身。動畫和視頻指導，可以幫助你把每個動作都做對。堅持每天使用我們的app，在短短的幾周之後，你就會發現身體發生了很大的變化。

軟件特點

1、熱身和拉伸動作。

2、自動記錄鍛煉進度。

3、體重圖表追蹤體重變化。

4、自定義鍛煉提醒。

5、詳細的視頻和動作指導。

6、跟著你的私人健身教練減肥。

7、與朋友分享鍛煉成果。

小編點評

這是一款非常科學有效的健身指導軟件，無需任何健身器材，僅靠自身重量就能對身體起到很好的鍛煉效果，其中所有的健身指導都是由專業健身教練安排設計，最重要的是這一切完全免費，每天用上三十分鍾，來一起塑造美好身形吧!