Keep移動健身教練

「Keep」— 你的移動健身教練，打開 App，即可隨時隨地練就完美身材。不要讓工作毀掉你的生活，總有比你更忙的人在健身。

健身中經常遇到的問題：

- 工作太忙沒有時間去健身房，家裏又沒有器械

- 健身房沒有私教指導，不知道如何安全正確地開始健身

- 網上攻略太多，不知道哪個靠譜，練了之後沒有效果

「Keep」解決的方式：

- 根據用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓練計劃，4分鍾也可以完成一次健身訓練

- 所有動作均配有視頻，標準的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門

- 權威健身專家把控內容，為每個人製定科學的健身計劃

「Keep」核心特點：

- 量體裁衣，多種健身訓練供你選擇

訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排，適用最廣泛的健身場景。

- 真人同步訓練，記錄訓練記錄

全程語音督導，自動同步進度，真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數。

- 分享健身成果，一起進步

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在「Keep」運動社區，健身不再是孤獨的堅持。

熱門課程：

- 五維腹肌訓練計劃

- 腹肌撕裂者

- 人魚線雕刻

- 打造完美翹臀

- 變式俯臥撐打造胸肌

- 線條型身材養成計劃

- 上肢力量突破

- 健身球核心肌群激活

- 消除手臂贅肉

- 緩解背部疼痛

- tabata 燃脂

版本記錄

2022-08-22 版本: 7.33.0

- Keep 裏迎來了一批新的夥伴，他們會督促你開啟運動，為你的每次努力加油打氣。快去選擇你喜歡的夥伴一起運動吧！

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