我的鍛煉計劃是一個科學有效的手機鍛煉應用,其會根據用戶的實際情況來製定鍛煉計劃,並幫助你堅持完成每天的訓練安排,讓你不會因為中途放棄而導致健身失敗,想要健身的朋友必備喲!
官方介紹:
【我的鍛煉計劃】為您提供一個獨特的塑身機會,學習怎樣做到100個俯臥撐或仰臥起坐,以及在短短幾個星期的時間內鍛煉出健美的肌肉輪廓。忘記複雜的係統和令人精疲力竭的長時間訓練! 您所需要的隻是一周三次,每次10分鍾,一個舒適的地點,以及您的智能手機。
【我的鍛煉計劃】 具備非常簡單的界麵,功能方便,可自定義。訓練、提醒、統計 – 所有一切都隻需雙擊。現在沒有什麼能讓您從訓練中轉移注意力了!
5個計劃合在一個應用程序中:
100個俯臥撐
200個仰臥起坐
150個臂屈伸
200個下蹲
20個引體向上
簡單的功能即可達到複雜的目標:
五個相互獨立的計劃可任意組合使用
可根據身體健康測試結果選擇級別
帶自定義設置的自動“休息”定時器
帶提醒的訓練日程
根據您的級別定期調節訓練密度
詳細統計執行的練習
更新內容:
1.修複訓練中的靜音按鈕
2.優化屏幕界麵
3.修複一些BUG
熱門評論
最新評論