隨著人們生活水平的提高,對於自身的身體健康也越來越重視了。朋友圈或者微博上麵經常可以看到各種曬健身效果的照片,各種健身類App也隨之流行起來。
作為健身類App的巨頭,開發商Runtastic已經推出了數款健身類型的應用,比如GPS跑步、六塊腹肌,以及各種運動類型的應用,比如仰臥起坐、深蹲等。這次Runtastic則給我們帶來了一款新App:Runtastic Results。
軟件介紹
Runtastic Results可以為用戶帶來一係列的鍛煉動作,並最終實現減肥和打造完美身材的目標。
應用啟動之後有各種用戶使用前後的對比,健身這種東西隻要堅持下去肯定會有結果的。
Runtastic Results支持Runtastic賬戶登陸,應用為用戶帶來為期12周的動態訓練計劃,有高清訓練視頻。
在鍛煉和練習界麵,應用提供了不同的高清視頻以及鍛煉方法,觀看是需要下載。
這些都是隨機的動作,沒有計劃,如果需要官方指導的計劃,可以點擊進入計劃界麵,並獲取12周的訓練計劃。
功能介紹
* 為你定製的計劃:隻用你個人身體重量的,為期12周的個性化力量訓練計劃。你的計劃是根據你的個人健身水平而製定的,使你獲得最佳的身材。
* 完全的支持與動力: Runtastic社區在全世界,由數百萬誌同道合的人組成,就像你一樣,他們希望保持活躍,保持體形。無論你的目標是什麼,我們都與你同在!
* 健康與營養指南:獲得一周接一周的健康營養和生活方式的小貼士,可以讓你終身受益。這是最大限度地提高你身材轉型的效果的最好方法 ——在這裏我們不需要用流行的節食法!
* 120多個高清練習視頻: 一步一步地在你的力量訓練計劃中指導你如何正確地和安全地做每個體重練習的動作 。
* 獨立鍛煉: 額外的力量訓練鍛煉,你可以隨時隨地進行訓練!為什麼?因為我們非常認真地想要在無需昂貴的健身器材的前提下幫助你徹底改變你的身材。
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