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官方介紹:
”一起瘦吧“是”調理網“繼YES瘦之後推出的又一款專業減肥類APP應用軟件。調理網(kk22.com)是中國優秀的減肥服務社區,以專業、健康的YES減肥理念,為眾多愛美人士達成減肥心願。在這裏,我們給用戶提供每日動態、運動消耗記錄及體重數據記錄等功能,同時我們也能夠讓您隨時隨地的查詢各種食物或運動所包含的熱量,更重要的是在這裏我們也可以互相交流減肥瘦身成功經驗,同時也可以谘詢我們專業的減肥瘦身專家,讓您的減肥美麗之路不再孤單。”一起瘦吧“是一款走在時尚美麗最前沿的應用軟件,讓我們一起瘦吧。
減肥注意事項:
1.降低熱量的攝取
2.少吃脂肪類食物
3.減少食物的攝入量
4.多吃流食
5.走掉體重
6.固定鍛煉
7.力量訓練
8.降低熱量攝取與散步結合
9.減少脂肪攝入與舉重結合
10.減肥的最佳途徑
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