Happyzen(開心禪安卓版)

現在的人由於生活壓力大，都變得很焦慮，晚上的睡眠質量也不怎麼好，這款開心禪app通過一些科學的方法來幫助大家有效地舒緩內心的壓力，讓大家的生活變得更加的開心舒暢，歡迎有需要的朋友來免費下載使用！

官方介紹：

「開心禪」是由開發商Macrotellect專為都市高壓人群量身定製的專業大腦減壓APP應用。
「開心禪」依據美國威斯康辛大學理查‧大衛森、安東尼‧露茲等科學家進行的【禪修對精研禪修者腦部影響】即【頭腦成像和行為】的科學實驗，結合“世界上最快樂的人”——詠給·明就仁波切體悟實證的經驗基礎，藉由各種易於理解與簡單易行的禪修方法，整合理論和禪修方法，輔以尖端EEG腦電波探測技術，實時了解禪修練習中的大腦變化，達到較高層次的大腦專注及潛能喚醒，實現大腦本質的洞察力及深度放鬆體驗。
《開心禪》分為多個章節，展示日常生活中簡單實用的禪修方法。
根據不同章節的訓練數據，開出不同數量的荷花。荷花數量越多，身心越放鬆。

軟件特色：

1.零基礎科學減壓，情緒調節
2.真人語音引導，自定義訓練時長
3.實時α、β腦電波走勢圖及減壓數據報告；
4.放鬆數值達標，自動進階下一訓練章節

禪修好處：

1.注意力更易集中
2.減少焦慮和壓力
3.改善睡眠降低血壓
4.防止抑鬱及增強免疫力
5.減輕急性和習慣性疼痛
6.提高呼吸效率和肺活量
7.增強強迫性行為和識別能力