人馬君app是一個效果非常明顯的手機減肥軟件,這裏為大家提供了大量專業的減肥教學視頻,幫助你在最短的時間內減掉身上的脂肪,效果很好,想減肥的朋友快來試試看吧!
官方介紹:
從創辦風靡全網的人馬君減脂營,到潛心打磨健身APP,
人馬君一直堅持自己的初心,“讓更多人行動起來,真切體會到有效果的健身服務”。
人馬君APP裏的飲食、健身方案,已被人馬君減脂營超過3000名學員驗證有效,
你要做的就是別思考,照著方案行動起來,乖乖打卡就能享瘦一夏!
使用步驟:
【第一步】獲得你的專屬方案
人性化的身體評估,最新算法,根據你的身體狀況和塑身需求,
為你製定最適合你的飲食、健身方案,輕鬆開啟減脂周。
健身視頻層出不窮,我們隻推薦最經典有效的動作,
搭配簡單可行的健康餐餐單,讓你贏在塑身起跑線上!
【第二步】乖乖打卡每日吃、練、睡
好肉體的修煉,健康飲食、針對訓練、規律作息一個都不能少!
在全民懶癌的時代,人馬君為你設計吃、練、睡打卡,根治懶筋。
加入減脂小組,互相監督,更有小組長對你的打卡給出貼心建議噢!
【第三步】開啟下一個減脂周
科學堅持——每打卡一周,體測一次,給你下周新的減脂方案
成為小組長——新的版本,你還可以開小組,邀請好友一起減脂,舉辦線下活動;
瘋狂搶積分——隻為下個版本積分商城的豐富運動周邊!
更新內容:
1.更流暢的打卡體驗——優化打卡操作,新增自定義發帖,隨時發問
2.人性化的體測和方案——新增配圖指導,不動腦也會做
3.找到你心儀的小組——新增搜索小組功能,優化小組推薦,精準匹配塑身小組
4.輕鬆關注健身達人——查看組員的曆史打卡記錄,增強互動
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