7分鍾減肥app

7分鍾減肥app是一個十分高效的手機減肥軟件，其主要是幫助大家通過運動來減肥，這裏為大家提供了很多對瘦身很有效的健身方法，你隻需要按照上麵介紹的方法來堅持每天鍛煉，相信你很快便能擁有一個苗條的身材，有需要的朋友可以在這裏免費下載使用！

應用介紹：

這個應用程序為您提供了鍛煉定時器與鍛煉記錄，可以幫助您執行“7分鍾全麵鍛煉”。 根據最新的健身研究，這12種鍛煉是一個完整全麵的鍛煉，它隻需要7分鍾。
這個鍛煉方法由布萊特 凱利卡(Brett Klika) 克裏斯·喬丹(Chris Jordan)創造
喬丹說：“鍛煉要快速交替，每項鍛煉的時間可以有30秒；而如果把不舒適的程度分為1到10級，那麼整個過程的運動強度應該在8級左右。總而言之，運動的七分鍾應該是不舒服的。但好處是，七分鍾後就大功告成了。”

軟件特色：

1.免費，簡單靈活
2.動畫圖示！！！
3.間隔調節
4.記錄管理
5.暫停/恢複/下一個/上一個 鍛煉
6.文本轉換到語音
7.運行期間屏幕常亮

更新內容：

1.可以直接給積分充值了
2.優化了發現頁麵的布局
3.發現頁麵新增減肥必讀知識合集
4.減肥必讀文章支持收藏
5.修複了一些可能出現的錯誤