超過300萬用戶喜歡7分鍾鍛煉,科學證明能夠有效減肥以及改善心血管功能。
如果你想減肥,想擁有平坦的腹部,完美的身材。請使用我們的7分鍾腹肌鍛煉,它會幫助你鍛煉腹肌,每個動作都有視頻講解。
最流行的7 分鍾鍛煉!最合適普通人鍛煉身體的軟件!你可以隨時隨地的鍛煉身體,隻需要7分鍾!
軟件介紹
7分鍾鍛煉是建立在高強度循環訓練(HICT)基礎上的一款的健身應用。您可以用它安全、有效、高效的鍛煉主要肌肉和健身。嚐試7分鍾鍛煉應用,使您更健康!
每天您隻需要花費7分鍾就可以達到調理身體,強健體魄的效果。每個動作30秒,總共12種動作,動作間有10秒的休息時間,您所需要的僅僅是一把椅子或者一麵牆壁。您可以根據時間來重複訓練。
軟件特點
·聲音引導您開始與結束鍛煉
·根據情況調整循環時間
·調整休息時間
·當您鍛煉的時候保持屏幕長亮
·優美獨特的UI設計
·鍛煉日誌可以顯示完整的鍛煉時間
·能夠暫停鍛煉並跳到上一個或者下一個練習
破解說明
已經破解付費內容
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