點點心電是一個需要與硬件設施搭配使用的心電測試工具,你可以根據它來實時了解自己的心電圖,讓自己能對自己心髒的健康情況有個全方位的了解,同時還會附上科學的分析,其功能非常的全麵,歡迎有需要的朋友來這裏免費下載使用!
使用說明:
與可穿戴的心電監測設備相結合
實現動態實時心電信號的監測,評估和預警
提供實時及基於曆史數據的心率分析,心電分析,猝死風險評估,疲勞度評估
更新內容:
1.新增隨訪推送功能;
2.修複部分心電報告無法打開情況;
3.修複其他BUG;
4.其他優化;
保護心髒健康的方法:
1.少脂肪:應少食煎炸食物及含高膽固醇食物的蝦、肝、蛋黃等。提倡每周至少吃2次魚,可防止發生冠心病。每日攝鹽量限於5克以內,堅持每天進食一定數量的瓜果及鮮蔬。
2.不吸煙:煙草毒害心血管內皮細胞,損害內皮係統功能,可致心肌肥大、變厚,殃及正常的舒縮運動。
3.多運動:每天最好堅持不短於30分鍾的活動,可一次性完成或分3次進行,每次10分鍾,可進行跳繩、舞蹈、騎車、步行等。
4.調血脂:高血脂仍為釀成動脈粥樣硬化或形成冠心病的因素。應注意提升高密度脂蛋白膽固醇(HDL)水平;降減導致動脈粥樣硬化的甘油三酯及低密度脂蛋白膽固醇水平。
5.放輕鬆:慢性憂鬱或持續的緊張,可刺激交感神經興奮,易致心跳快速、血管收縮、冠狀動脈痙攣,冠脈血管阻力加大;血壓上升,血流減少而加劇心肌缺血少氧,其心肌梗死率較樂觀又豁達者高70%左右。
6.睡眠好:良好又充裕的睡眠,可使呼吸及心跳趨緩,心肌對血氧需求減少,是心髒自我保護措施。
7.適當多食堅果果仁:食用杏仁等富鎂的果仁,可防治心律紊亂,養護心肌,少發生冠心病及心源性猝死等。
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