7分鍾鍛煉

7分鍾的鍛煉是一款運動健身類APP，每天隻要七分鍾，就能幫你練習肌肉，進行有氧訓練，既省了去健身房的錢，又省了買器材的空間，有需要的朋友們快快來下載使用吧~

應用說明：

最流行的7分鍾鍛煉就在這裏！對於普通人來說，就像你和我是最適當的運動，你可以做到這一點，隨時隨地，隻需要7分鍾。這款7分鍾的鍛煉是應用基礎上， HICT (高強度循環訓練)被證明是最“安全，有效，高效”的方式來提高你的肌肉和有氧fitness.Try 7分鍾的鍛煉，使你更健康。

功能簡介：

7分鍾的鍛煉隻需要您約7分鍾，由12練習30秒內完成，用10秒內每次練習之間休息。所有你需要的隻是一把椅子和牆壁，根據您的時間重複2-3電路。

版本更新：

●如果你想要性感的臀部，隻需解鎖臀部鍛煉
●改進的用戶界麵，更現代和清晰
●修正了一些特殊機型上的TTS語音問題