?7分鍾鍛煉app

7分鍾鍛煉app是一款運動健身應用，7分鍾鍛煉app為用戶提供運動健身提醒服務，幫助用戶每天進行7分鍾的運動健身，為用戶身體健康提供方便快捷的提醒服務。

功能介紹

科學證明能夠有效減肥以及改善心血管功能。

7分鍾鍛煉已經支持Google健身啦!

超過300萬用戶喜歡7分鍾鍛煉，科學證明能夠有效減肥以及改善心血管功能。

如果你想減肥，想擁有平坦的腹部，完美的身材。請使用我們的7分鍾腹肌鍛煉，它會幫助你鍛煉腹肌，每個動作都有視頻講解。

最流行的7分鍾鍛煉!最合適普通人鍛煉身體的軟件!你可以隨時隨地的鍛煉身體，隻需要7分鍾!

7分鍾鍛煉是建立在高強度循環訓練(HICT)基礎上的一款的健身應用。您可以用它安全、有效、高效的鍛煉主要肌肉和健身。嚐試7分鍾鍛煉應用，使您更健康!

每天您隻需要花費7分鍾就可以達到調理身體，強健體魄的效果。每個動作30秒，總共12種動作，動作間有10秒的休息時間，您所需要的僅僅是一把椅子或者一麵牆壁。您可以根據時間來重複訓練。

軟件特色

聲音引導您開始與結束鍛煉

根據情況調整循環時間

調整休息時間

當您鍛煉的時候保持屏幕長亮

優美獨特的UI設計

鍛煉日誌可以顯示完整的鍛煉時間

能夠暫停鍛煉並跳到上一個或者下一個練習

提醒日常鍛煉

存儲：將數據保存到SD卡或手機上;