now冥想app

now正念冥想app是一款可快速放空思想、放鬆身體的冥想應用。now正念冥想app結合國外權威冥想理論，旨在幫助用戶們管理情緒，緩解壓力，提升睡眠質量和工作學習效率等。

基本簡介

Now正念冥想，一款放鬆減壓、寧靜身心與改善失眠的冥想應用。Now正念冥想app具有專業資質的冥想老師，結合國外權威冥想理論，為你量身打造簡單易用的冥想課程。

隨時隨地練習冥想，跟著冥想音頻引導詞，Now正念冥想app帶你遠離外界喧囂，立即擁抱輕鬆自在。

實時監控多項練習數據，Now正念冥想app幫助你隨時了解自己的練習情況，一鍵分享今天的練習成果。

功能介紹

1、睡個好覺：有效改善失眠，提升睡眠質量。消除負能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，讓你輕鬆睡好覺。

2、放鬆減壓：釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重擔，體會前所未有的放鬆與身心愉悅。

3、情緒管理：減少焦慮等負能量的產生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所幹擾。

4、高效專注：幫助改善專注度，提升工作學習效率，帶來清晰的思維意識。

軟件特色

1、打造專業的冥想引導課程，做你的私人隨身冥想室。

2、每天冥想10分鍾，獲得前所未有的寧靜放鬆。

3、專業老師人聲引導，人人都能學會的冥想練習。

4、告別焦慮與壓力，冥想開啟全新的生活方式。

版本記錄

2021-09-13版本: 4.2.0

開啟全民冥想

-增加“找課程”入口，可以通過篩選標簽快速找到屬於你的課。

-賬號可以進行綁定了，一鍵綁定再也不會登錯賬號了。

-睡眠冥想上新：深夜驚醒舒緩

-情緒冥想上新：12項情緒進化練習

-親子冥想上新：兒童正念情緒管理

-拓展課堂上新：如何使用正念輕鬆戒煙