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官方說明
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使用說明
1、使用App中計步器記錄走路步數,即可按照步數折算成現金紅包。
2、用戶還可以邀請好友一起參與健康步行,可額外獲得獎勵。
3、利用這些獎金可以兌換豐富超值的禮品。
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走路鍛煉的強度需要的是循序漸進,不要增加得太快,而且走路的步數也不是越多越好。根據相關的研究數據表明,每天走5000-10000步鍛煉效果才是最好的,10000步以上與10000步以內的鍛煉效果並沒有比較明顯的差異,但是運動損傷的機會或許反而會有所加大。
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