喝水助手app讓你真正學會喝水

喝水助手app讓你真正學會喝水，你可以設置時間提醒，可以自定義錄音，讓您在身體最幹涸的時間內定時補充水資源，不給能量，為我們保證一個健康的身體，有需要的朋友趕緊來下載吧。

功能特色：

【喝水助手】APP讓你真正學會喝水，可以自定義錄音提醒，關注【TA】的健康，從喝水開始。讓親朋好友一起使用，幫助大家“越喝越美越健康”。

真正有效的飲水方法，是指一口氣（或一次過）將一整杯水（約200-250毫升）喝完為止，而不是隨便喝兩口便算，這樣才可令身體真正吸收使用。當然，所謂一次過飲水並非一定要一口氣喝完。如果隻隨便喝一兩口來「止渴」，對身體根本無濟於事。

喝水助手app時間管理：

1.上午八點鍾

早上起床後是不是覺得昏昏沉沉沒睡醒呢，別急著吃早餐，先來杯淡鹽水清理一下腸道，然後再喝一杯溫開水保護腸胃，最後別忘了吃早餐哦!

2.第二杯水：上午九點鍾

上午開始一天的工作時，別忘了喝杯水，一方麵它可以讓你精神煥發，更一方麵還可以讓你提神醒腦，提高工作效率哦，所以做工作之前千萬別忘了喝杯水

3.第三杯水：中午十一點半

辛苦工作了一上午，馬上就到午餐時間了，可是吃午飯之前記得喝杯水，避免因為空腹而引起暴食哦

4.第四杯水：下午一點半

午餐很重要，但是也要適量的吃到八分飽，如果吃的太飽會給腸胃造成負擔，所以要記得在飯後20分鍾喝杯水，促進消化

5.第五杯水：下午三點半

下午茶時間記得喝杯咖啡或者喝杯水，振奮精神哦

更新日誌

優化了界麵風格，賞心悅目有氣質。

加快了加載速度，一秒極達的流暢。

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修複了已知BUG，好APP無BUG。