Home Workout私人健身教練

Home Workout健身教練是一款非常好用的健身軟件，特別是現在春天到了，大家需要減脂，健身教練提供專業的課程，大家可以跟著學習，還有減肥菜譜，有需要的朋友趕緊下載吧。

私人健身教練介紹

當生活壓力太大時，它可能耗盡您的體力並使您承受壓力。每天與家庭鍛煉一起度過30分鍾，而不用去找私人教練去健身房。我相信您的健康狀況將會得到明顯改善。

家庭鍛煉適合那些沒有時間去健身中心或負擔不起健身房維護費用的人。特別是在 COVID 病毒發展非常複雜的時期，政府建議不要去人多的地方。因此，家庭鍛煉正成為首選。

您的智能PT
在家鍛煉可以節省您的時間和金錢。但是，缺少指導員或專業培訓設備可能會很困難，並可能導致錯誤的練習方式。借助家庭鍛煉，此應用程序可以進行一致且精確的鍛煉，幫助您在短時間內獲得出色的鍛煉。它們均由頂級健身專家指導，因此您可以放心鍛煉的質量。

每天隻要幾分鍾，無需設備或教練，Home Workout 可以幫助您擁有自己想要的健康，健美的身體。

私人健身教練包括全身鍛煉以及腿，臂，大腿，腹部肌肉，臀部等各個部位的鍛煉……在開始鍛煉之前，私人健身教練會播放視頻或動畫，以指導熱身和伸展肌肉以確保您科學地鍛煉身體。

該應用程序將自動記錄訓練進度，因此您不必浪費時間搜索健身視頻。您可以在開始鍛煉之前更新體重，以便應用程序知道哪種鍛煉最適合您。

對於那些容易失去動力或太忙的人，私人健身教練提供提醒模式，以確保您不會錯過一天。

正確的方案訓練
私人健身教練還提供在線教練進行特殊練習。在社交網絡上與 Home Workout 用戶共享並互動，以交流實踐並建立一個熱愛運動的人社區。

私人健身教練不僅是健身應用程序。它還滿足在家鍛煉肌肉的高強度運動的要求。這個程序有男性和女性的鍛煉，可以幫助您在短時間內獲得健美的腹肌，肌肉腫脹。有許多視頻由不同的教練提供，您可以快速找到最適合自己身體的鍛煉方法。

打擊
這是家庭鍛煉中搜索最多的運動，包括俯臥撐，下蹲，仰臥起坐，木板，跳高起重器等……這些運動非常有效地燃燒卡路裏和脂肪。它們適合那些想要減肥或想要苗條身材的人。

健身教練
在這裏，您可以搜索由專業健美運動員指導的特殊運動。跟隨並觀看教學視頻，並在每次練習中與您的教練互動。此功能就像一個微型健身房，您可以在任何地方參加。

專業界麵
“私人健身教練”的設計簡單，主要有兩種黑色/紅色，以幫助提高用戶的鍛煉意願。該應用程序可以智能地組織項目，因此您可以輕鬆快速地找到正確的練習。

軟件特色：

根據玩家場景、健身目的、有無器械編排各樣操練計劃，4分鍾也能夠完成一次健身操練

所有動作均配有視頻，標準的動作演示和精確的語言描述帶你高效入門

權威健身專家把控內容，為每個人製定科學的健身計劃

功能特點：

1、全身健身，比如有開合跳、頭高位俯臥撐、膝蓋俯臥撐等等，全身各部位運動，提供了動向圖示範學習；

2、還有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各個部分分享鍛煉，從初級到高級抉擇健身，強化體魄；

3、可製定目標，比如一個星期進行幾天操練，建議每周至少操練3天，效果會更好喲；

4、很詳細的健身規範查看，提供了定時操練，設定一個時間操練可能效果更佳。

軟件說明：

程序的語音會依賴 係統默認的tts語音程序配置,
如果使用的是老型號的手機(比如 安卓4.4 和 安卓5係統 的很多機型),
建議使用前先調試好 中文的tts語音 ,以前老機子很多是沒有自帶中文tts語音的.

其他:

沒有額外說明的均為原版分享,多數為大陸地區本地安卓應用商店(蘋果手機應用一般不受影響)不易獲取到的