私人健身教練軟件

《私人健身教練軟件》是一款運動健身軟件，軟件由專業健身教練設計，根據你的形體自動定製個性化健身方案，海量課程選擇，標準動作細節示範，每天的飲食方案，逐步跟蹤數據，為你打造健身的身體，更多精彩趕快下載吧！

軟件簡介

私人健身教練是一款運動健身軟件，所有的動作都是由專業的健身教練設計，全部都不需要任何器械，也不需要去健身房，可以很有效的幫助你鍛煉肌肉。

軟件特色

【海量健身課程】
- 超過200節健身課程：包含減脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、熱身、生理期、產後恢複……
- 超過600個訓練動作：美國UnderArmour品牌健身導師－陳蘊（Jordan Chen）及專業教練標準視頻示範；
- 健身導師團隊精心設計訓練課程、合理編排訓練步驟，更適合國人體質；
- 不同時長的課程，匹配各種健身場景，支持離線訓練，隨時隨地開啟訓練模式；
- 高品質多機位訓練視頻，清晰呈現動作細節，輕鬆全麵掌握動作要領，提升訓練質量；
- 真人語音督導，陪伴訓練優質至優體驗。
【定製健身計劃 每日飲食食譜 虛擬私教體驗】
- 根據你的健身目標和基礎，適應你的訓練日程，100%為你度身定製每周個人訓練和飲食計劃；
- 訓練後智能反饋，分析訓練表現和身體適應度，針對性調整後續計劃，確保獲得持續效果和快速進步；
- 釋放自身潛能，堅持訓練，兩周後感受顯著變化。
【記錄訓練數據】
- 訓練打卡，健身曆程全程跟蹤，見證你每天的進步；
- 有趣成長體係，訓練不再枯燥，激勵自己獲得無窮動力；
- Fit現已支持連接至「HealthKit」，根據身體指標，推薦專業健身課程。
【健康與飲食指南】
- 不同訓練階段，提供針對性飲食建議與健身指導，更快速有效達成健身目標。
- 每日精挑細選優質高清運動健身短視頻，給你學習健身知識和了解生活的新方式。
【Fit運動商城】
- 真正的大牌、正品臻選精品健身、運動裝備、。低價運動商城，讓你買買買不停
- 訓練掙能量，10能量=1元，商城抵扣3折起
- 限時特價，超高性價比價格優惠，性價比高
- 更多玩法、更多折扣，就等你來發現

軟件亮點

*熱身和拉伸動作

*自動記錄鍛煉進度

*體重圖表追蹤體重變化

*自定義鍛煉提醒

*詳細的視頻和動作指導

*跟著你的私人健身教練減肥

*與朋友分享鍛煉成果

軟件優勢

1、全身健身，比如有開合跳、頭高位俯臥撐、膝蓋俯臥撐等等，

2、全身各部位運動，提供了動態圖示範學習;

3、還有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各個部分分享鍛煉，

4、從初級到高級選擇健身，強化體魄;

5、可製定目標，比如一個星期進行幾天訓練，建議每周至少訓練3天，效果會更好喲;

6、很詳細的健身規範查看，提供了定時訓練，設定一個時間訓練可能效果更佳。

軟件功能

免費私人健身教練針對你全身的主要肌群提供了每天的鍛煉計劃。每天僅需幾分鍾，你就可以在家裏鍛煉肌肉，塑造體型，完全不需要去健身房。所有的動作都可以用你自身的重量來完成，不需要任何器械，也不需要健身教練。

免費私人健身教練有腹部，胸部，腿部，手臂，臀部和全身運動。所有的動作都是由專業的健身教練設計，全部都不需要任何器械，也不需要去健身房。盡管每天隻需幾分鍾，但是它可以很有效的幫助你鍛煉肌肉，幫助你在家裏就能練成六塊腹肌。

熱身和拉伸動作的設計來確保你科學的健身。動畫和視頻指導，可以幫助你把每個動作都做對。

堅持每天使用我們的app，在短短的幾周之後，你就會發現身體發生了很大的變化