小睡眠app官方版

小睡眠app官方版是一款睡眠輔助軟件，提供了專業科學的心理學知識點，內置豐富的天然白噪音催眠曲，極簡的風格設計，無論是助眠還是專注學習的時候都可以使用哦！需要的朋友快來下載吧！

軟件功能

【1】百變氛圍織夢境：融合色彩心理學催眠暗示原理，精挑細選助眠色調，出眾產品設計幻化出五彩斑斕的催眠氛圍，隻為不負睡眠好時光。

【2】工作生活多麵手：在助眠基礎上，你可以延伸它使用場景，它是你工作、學習、生活提高效率好幫手，也是你冥想靜心、靈感碰撞的小伴侶。

【3】個性化自由搭配：多達3個聲音同時播放，每個音量大小與播放與否獨立控製，定時、收藏和推薦樣樣好用，我們來生產，你來選擇什麼是完美的助眠組合。

【4】專業療愈催眠曲：春風細雨、綿羊咩咩、搖籃小曲、紅泥小爐…認真采集隻因音樂是解藥，加入在身心放鬆、平靜舒眠以及深度睡眠上皆卓有成效的腦波音樂。

軟件介紹

小睡眠app是強大的睡眠輔助軟件，為用戶提供了專業，科學的心理學知識點，幫助用戶能夠更好，更快速的進入深睡狀體。如果你也最近還在為睡不著覺而苦惱的話！

軟件亮點

天然白噪音：安神靜心，阻擋一切嘈雜與喧鬧；

神奇腦電波：腦波理療，智造優質的入眠環境；

個性化搭配：愛你所愛，數十種音效自由選擇；

極簡設計風：一眼愛上，界麵簡潔功能夠強大；

不僅是睡眠：一App多用，專注、學習同樣好用。

事宜人群

- 輕、中度睡眠困擾的人（入睡難、易驚醒、多夢、噩夢、淺眠）

- 因考試、加班等短暫性事項變化導致失眠的人

- 因焦慮、壓力等情緒問題導致失眠的人

- 因旅遊、出差、出國等環境突變導致失眠的人

- 因群居、臨街等吵鬧環境導致失眠的人（學生、員工、工廠宿舍等）

- 愛哭鬧的寶寶，及需照顧寶寶的媽媽爸爸們

- 不易入睡還易醒的老人家

- 學習、工作、冥想、專注、寫作、閱讀等需要來點白噪音的人

- 各類聲音控：雨聲控、ASMR控、腦波控、吸貓控、魔法控、古風控等等

更新內容

-新增“更換桌麵圖標”，多種圖標風格任意換；

-新增音頻內容：郭俊辰、晨藝的喚醒鈴聲和入睡提醒；

-優化App啟動速度。

「 近期更新回顧 」

-聲音卡，海量助眠內容，超低價；

-寶藏合輯，優選睡眠、冥想、心理等知識幹貨；

-睡覺模塊全能升級，純淨鬧鍾歸來；

-睡眠監測升級，捕捉夢話鼾聲，分析睡眠質量。

「 睡眠知識學堂 」

為什麼睡醒後不立刻起床？

人在睡眠時，體內血壓時比較低的，睡醒後，血壓會慢慢上升，如果猛的起床會導致血壓飆升（中老年人更需特別注意）。所以起床應該是一個緩慢的動作，稍在床上靜趟幾分鍾，然後慢慢起身下床。