健身有氧運動

健身有氧運動是一款非常受歡迎的科學健身軟件，在這裏有海量的健身減肥教程，大家可以在這裏觀看，邊看邊練，效果會更加不錯哦，所有的視頻都是免費觀看的，跟著教練一起學習吧。

軟件介紹

健身有氧運動app為您提供免費的男女健身計劃，引導您完成一些有氧運動鍛煉和訓練；這是一種快速而緊張的日常有氧運動，可同時提高您的心率，燃燒卡路裏和調理肌肉，無論身在何處，都可以做到，不需要任何設備。

軟件特色

健身，簡單的界麵，配有動畫，計時器和語音教練，

可讓您輕鬆地跟隨並理解每個動作，輕鬆減肥減脂

自定義鍛煉可讓您通過一係列練習來構建自己的健身計劃：

您可以選擇練習，持續時間，並通過自己的訓練來挑戰自己

軟件亮點

- 減肥、減脂、運動健康

- 超過70項自定義鍛煉的運動

- 3個難度等級

- 訓練動畫和演示

- 30天有氧鍛煉計劃

- 自定義鍛煉計劃

更新日誌

版本記錄

2022-07-15 版本: 2.14

1. 運動難度優化