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軟件介紹
Now正念冥想app是一款非常有用的冥想瑜伽軟件。它能夠幫助你練習瑜伽,讓你在冥想瑜伽中獲得前所未有的放鬆。而且還能有效的改善你的失眠哦!
軟件特色
打造專業的冥想引導課程,做你的私人隨身冥想室
每天冥想10分鍾,獲得前所未有的寧靜放鬆
有效改善失眠,提升睡眠質量。消除負能量和情緒垃圾,減少大腦中的雜念,讓你輕鬆睡好覺。
釋放工作和生活壓力,冥想幫助卸下心靈重擔,體會前所未有的放鬆與身心愉悅。
軟件亮點
7天專注冥想——幫你提升聚焦和專注能力
21天進階冥想——係統全麵地認識冥想
7天舒眠冥想——獲得深度放鬆的睡眠體驗
軟件優勢
加入對身心放鬆、深度睡眠以及工作抗噪上皆卓有成效的a波、β波、e波、5波等7種專業腦電波
基於呼吸空間的減壓技術,混合正逆腹式呼吸法+意象想象+情景想象,一顆不安的心在此定格
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