潮汐app免費聽

潮汐app免費聽助你擁有更好的睡眠質量,對於忙碌的上班族來說，一天的工作結束後，滿身疲憊，回到家中，唯一的願望就是好好休息。為了讓你能夠更好地放鬆身心，潮汐最新版本應運而生，它將帶給你一個安靜寧和的世界，讓你沉浸其中，放空自己，得到全身心的放鬆。

軟件特色：

潮汐有著自然聲音、冥想練習、故事伴睡和番茄工作法等多種功能，可以幫助你舒緩壓力、改善睡眠。在潮汐的世界中，你可以在自然聲音的陪伴下，讓自己的緊張情緒得以緩解；通過冥想練習，進一步沉澱自己的思緒；聽故事伴睡，讓溫暖的故事聲帶給你安寧感；使用番茄工作法，有效安排你的工作時間。

潮汐的界麵簡潔明了，操作簡單易行。你可以根據自己的需求，選擇不同的功能使用，也可以按照潮汐的推薦，逐步體驗不同的功能。無論你是剛開始嚐試使用這類應用，還是已經有一定的放鬆經驗，潮汐都能為你提供貼心的服務。

在潮汐的世界裏，你可以暫時忘卻一天的疲憊和壓力，用心感受每一個音符、每一個呼吸，讓自己的身體和心靈得到充分的放鬆和滋養。在這個安靜寧和的世界中，你將找到內心的平靜與和諧，擁有更好的睡眠質量，從而迎接新的一天。

潮汐app功能

- 總是被各種瑣事和誘惑打斷，無法長時間專心投入

- 時間無情流逝，不知道如何開始新的一天

- 試過很多時間管理法，卻依然效率低下於事無補

- 因為拖延和懶惰，明明很多事情，卻無法開始

- 事情越來越多，時間越來越少，壓力越來越大

如果你有以上困擾，試試「潮汐」，讓你暫時放下手機，開啟你的專注旅程。

潮汐適合以下人群

- 睡眠不好、深受失眠困擾的都市人群

- 常常分心、無法專心致誌的拖延症患者

- 身處嘈雜環境、經常被打斷的創意人

- 長期焦慮、精力疲憊的高壓人群

- 追求平和身心的冥想練習者

- 希望成為更好自己的你

精選內容

1. 自然聲音：和大自然一起平靜身心

- 精選高清萬物聲音，為你創造不同的自然時空體驗

- 獨創音樂融合播放功能，一邊聽歌一邊聆聽大自然

- 聲音場景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、遠山、林風、夜海、長路等

2. 放鬆冥想：為你的大腦按下暫停鍵

- 將專業冥想課程融入日常生活，隨時隨地來一場大腦體操

- 沉浸冥想空間：從內容到界麵，由內而外的沉浸與沉靜

- 基礎冥想包括：呼吸練習、身體掃描、思維訓練、情緒感知等

- 場景冥想包括：快速入眠、學習壓力、孤獨、午休、減壓、沮喪、晚安、通勤等

3. 每日靈感格言：極簡平靜的身心體驗

- 每日精選靈感格言，致敬每一個認真生活的人

- 日帖日曆，支持翻閱過去的格言與圖片

- 隨時光流逝變幻的問候語，在潮汐裏等待著你