這是up手環的配套app,它會跟蹤記錄你的運動與睡眠情況,顯示出具體的數據,讓你更加深入地了解自己,使自己生活越來越好,正在使用up手環得朋友一定不要錯過了這款軟件喲!
功能介紹:
1.跟蹤您的睡眠和身體活動情況
2.記錄您的飲食情況並跟蹤營養方麵的信息
3.讓您深入了解自己,從而幫助您設定並實現目標
4.智能鬧鍾在您得到充分休息後安靜地喚醒您
5.設置“空閑提醒”,如果您在 15 分鍾到 2 小時時間內不活動,它會提醒您運動
6.“小憩”功能會在您入睡後的最佳時間喚醒您
7.記錄您做瑜伽、徒步、打網球和跳舞等鍛煉情況
8.與朋友們一起使用這款應用程序,互相監督勉勵,看誰取得的進步更大
軟件特色:
1.讓您全麵了解自己
UP 簡單、美觀地呈示您的信息,讓您一眼就能了解數據背後的含義。UP 還提供針對您個人的全麵見解和明確可行的建議來幫助您實現目標。
2.采取行動
UP 可幫助您設定每天的目標並跟蹤您所取得的進步,此外,還可以用來設置有用的鬧鍾和提醒。您可以設置多個“智能鬧鍾”,使其在您睡眠周期中的最佳時刻安靜地喚醒您,讓您醒後感覺精力充沛。您還可以設置“空閑提醒”,該功能在您長時間不活動時會提醒您運動。
3.深入了解睡眠情況
了解您詳細的睡眠情況,如睡眠小時數、入睡時間以及醒來的次數。一段時間之後,找出影響您睡眠的規律。
4.了解您的活動情況
完整記錄您每天的活動情況,包括步伐、距離、消耗的熱量、活動的時間以及不活動的時間。了解出去跑步和遛狗等活動對實現目標的貢獻。
5.記錄您的飲食情況
拍下您的食物、掃描條碼、瀏覽圖片庫或搜索成分數據庫,記錄您的飲食。UP 跟蹤您所攝入的卡路裏、脂肪、碳水化合物、蛋白質、糖、纖維和鈉的情況。
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