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係統：Android大小：132.7M
類型：生活應用更新：2024-04-10
潮汐是一款專為安卓手機用戶設計的集睡眠、專注與冥想於一體的白噪音番茄鍾應用。在這個快節奏的時代，潮汐為你提供了一個抽離當下、進入平靜世界的入口。
一、傾聽自然，感受寧靜
潮汐內置了各種自然聲音，如輕柔的海浪聲、林間的鳥鳴、山澗的溪流等，為你提供多種選擇。當你選擇一種聲音作為陪伴，你會立刻感受到大自然的寧靜與和諧，仿佛身臨其境。
二、冥想與專注，內心的平和
潮汐提供了冥想和專注的練習，可以幫助你放鬆身心，將內心的雜念清理出去，讓心靈回歸寧靜。無論你是剛開始接觸冥想還是已經有一定的經驗，潮汐都能為你提供合適的冥想引導和專注練習。
三、睡眠監測，了解你的休息
潮汐具備睡眠監測功能，能詳細記錄你的睡眠時間和質量。通過查看睡眠報告，你可以清楚地了解自己的睡眠狀況，從而有針對性地調整自己的生活習慣。
四、番茄工作法，高效時間管理
潮汐融入了經典的番茄工作法，這是一種高效的時間管理方法。每25分鍾的番茄時間裏，你可以集中精力完成任務，然後休息5分鍾。這樣可以幫助你提高工作效率，更好地管理時間。
1. 專注計時器：開啟沉浸的專注時光
- 番茄工作法：專注 25 分鍾，休息 5 分鍾，勞逸結合
- 沉浸專注模式，幫你治療手機依賴症
- 自定義時長：打造適合不同場景的專屬計時器
2. 睡眠與小憩：和萬物聲音一起入眠
- 睡眠與小憩模式，白天小憩、夜晚長睡
- 輕柔喚醒的鬧鍾鈴聲，每一次醒來都是美好的
- 睡眠數據分析，對自己的每一次睡眠了如指掌
3. 放鬆呼吸引導：幫助你學會正確呼吸
- 平衡呼吸：適用於平複情緒、緩解壓力
- 4-7-8呼吸：適用於放鬆身心、快速入眠
1、支持離線收聽，用戶可以下載自己喜歡的聲音，並不需要流量即可播放。這使得用戶可以隨時隨地讓自己放鬆身心，提高專注力。
2、中文、英文、日語、韓語等多種語言都支持，能夠為全球各地的用戶提供定製的體驗，軟件的界麵設計簡單易懂，易於使用。
3、音頻內容是高品質的，經過專業製作和優化，保證最佳音樂效果和音質，用戶華科儀通過自動調整音頻效果和最佳音質。
1、在本站下載好安裝至手機，打開軟件。
2、專注模式用戶可以自行調節時間。
3、睡眠時間下可以讓用戶睡得更安心。
4、還有小憩模式讓您不在睡過頭。
5、在線調解呼吸的時長。
6、多種主題自由選擇。
以華為Nova5手機為例，進入潮汐軟件後，在頁麵中，點擊下圖紅色標記的“我”按鈕，如圖
隨後進入潮汐我的頁麵，點擊紅色標記的“更多設置”字樣按鈕進入，如圖
然後在打開的更多設置頁麵中，查找到下圖標記的“實驗室”選項，點擊此按鈕，如圖
在進入實驗室頁麵後，點擊圖片中紅色箭頭標記的“潮汐泡泡”功能右側的開啟按鈕即可，如圖
