英雄無敵III提供了8個種族供玩家選擇：三個“正義”種族（城堡、塔樓和壁壘）、三個“邪惡”種族（地獄、地下城和墓園）以及三個“中立”種族（據點、要塞和元素城）。每個種族都有七種基本生物，每種都可以升級為更強的生物。每個種族的英雄也有兩種類型：一種傾向於戰鬥性。另外一種傾向於魔法性,也有玩家認為還有第三類，傾向於輔助性。有些種族本身就有戰鬥或是魔法的傾向，英雄的類型僅僅隻是程度上的影響而已。
城堡：這個種族往往被叫作人類並擁有一個明亮的氣氛，它的設計是非常適合初學者的。生物包括槍兵，弩手，獅鷲，劍客，僧侶，騎兵，天使，它們都可以在城堡中被雇傭或升級。英雄包括騎士和牧師。
壁壘：壁壘都是由各種魔幻小說和傳說中的神話生物構成的，生物包括半人馬，矮人，精靈，飛馬騎兵，樹妖，獨角獸，龍。和地牢的龍形成對比的是，它的龍是綠色和金色的。英雄包括巡邏兵和德魯依。
塔樓：這個種族是由各種魔法生物和魔法的使用者組成的。生物包括侏儒，石像鬼，石頭人，法師，燈神(又叫神怪)，那加，巨人。巨人可以升級成這部遊戲中最強大的遠程射擊單位——泰坦。英雄包括煉金術士和術士。
地獄：地獄或多或少是城堡的反麵——黑暗，嗜血。它的生物都來自陰森的地獄。生物包括惡魔之子，歌戈，地獄犬，長角魔鬼，穴居魔，火怪，惡魔。英雄包括狂魔和異教徒。
墓園：墓園是亡靈生物的城鎮。生物都是由亡靈組成的，並且他們都免疫精神和心靈狀態的影響，如中毒，失明，士氣等。生物包括骷髏，僵屍，鬼魂，吸血鬼，巫妖，黑騎士，骨龍。英雄包括死亡騎士和亡靈巫師。
地牢：也叫地下城，和他的名字一樣，他是黑暗和腐朽生物的聯合，各種真菌總是裝飾著這個陰暗的城鎮，彌漫著恐怖的氣息。生物包括穴居人，鷹身女妖，邪眼，美杜莎，牛頭人，蠍獅，龍。它的龍是紅色和黑色的。英雄包括領主和魔法師。
據點：據點是由各種野獸和蠻族組成的。生物包括大耳怪，狼騎士，半獸人，食人魔，雷鳥，獨眼巨人，比蒙。英雄包括野蠻人和戰鬥法師。
要塞：這是一個建築在沼澤上的城鎮，他的生物都是濕地上的，而且與其說像人不如說更像蜥蜴。生物包括狼頭怪，蜥蜴人，龍蠅，石化蜥蜴，蠻牛，雙足飛龍，九頭蛇。英雄包括馴獸師和女巫。
彙集：又叫元素城，是末日之刃新推出的種族。它的組成主要是四大元素。生物包括小仙子，氣元素，水元素，火元素，土元素，精神元素，鳳凰。英雄包括行星人和元素使。
港口：又稱hota，由WoG製作組在2012年1月發行的非官方資料片，生物包括水精靈，水手，海盜，海鳥，海洋女巫，魚人戰士，海蛇
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