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眼保健操表情包 完整版

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眼保健操表情包下載
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  • 應用語言：中文
  • 應用大小：553KB
  • 更新時間：2017-07-06 15:3
  • 發行時間：
  • 應用類型：普通
  • 應用標簽： 表情包
眼保健操表情包是小編給大家帶來的一款做眼保健操的圖片，這款表情包中有完整的眼保健操步驟，而且采用的是熊貓頭的形象，非常搞笑，上班、學習眼睛累了，快來下載這款眼保健操表情包吧！眼保健操步驟第一節：按揉攢竹穴用雙手大拇指螺紋麵分別按在兩側穴位[更多]
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應用介紹

眼保健操表情包是小編給大家帶來的一款做眼保健操的圖片，這款表情包中有完整的眼保健操步驟，而且采用的是熊貓頭的形象，非常搞笑，上班、學習眼睛累了，快來下載這款眼保健操表情包吧！

眼保健操步驟

第一節：按揉攢竹穴

用雙手大拇指螺紋麵分別按在兩側穴位上，其餘手指自然放鬆，指尖抵在前額上。隨音樂口令有節奏地按揉穴位，每拍一圈，做四個八拍。

第二節：按壓睛明穴

用雙手食指螺紋麵分別按在兩側穴位上，其餘手指自然放鬆、握起，呈空心拳狀。隨音樂口令有節奏地上下按壓穴位，每拍一次，做四個八拍。

第三節：按揉四白穴

第四節：按揉太陽穴刮上眼眶

用雙手大拇指的螺紋麵分別按在兩側太陽穴上，其餘手指自然放鬆，彎曲。伴隨音樂口令，先用大拇指按揉太陽穴，每拍一圈，揉四圈。然後，大拇指不動，用雙手食指的第二個關節內側，稍加用力從眉頭刮至眉梢，兩個節拍刮一次，連刮兩次。如此交替，做四個八拍。

第五節：按揉風池穴

第六節：揉捏耳垂 腳趾抓地

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